マインドフルネスの学びを深めるため、経験豊かなマインドフルネス講師をお招きして学ぶStudy Groupを行います。2020年12月は、Frits Koster氏、Riët Aarsse氏にリレー形式でセッションを行っていただきます。
講師紹介
Frits Koster, Vipassana Meditation Teacher (former Buddhist monk), MBSR Teacher, MBCL（コンパッション）開発者
1979年よりヴィッパーサナ瞑想を実践しています。仏教の僧侶としての６年間、タイ、ミャンマーの瞑想センターにおいて瞑想および仏教の典籍について学びました。1988年にオランダに戻り、それから瞑想リトリートを行ってきました。現在では還俗し、仏教心理学、哲学を教えることに加え、精神医療の分野での業務に従事しています。
Riët Aarsse, Health Psychologist (phd), Insight Meditation Teacher, Insight Dialogue Teacher
心理学者（博士）で、仏教心理学を東南アジアで学び、東西の知見を 2012年よりInsight Dialogueに取り組み、洞察瞑想を対人関係に適用することへ取り組んでいます。この手法は洞察を深め、ストレスを低減するために役に立つものです。オンラインや対面でのリトリートの行っています。2018年にAmsterdam Insight Meditationを設立しました。若年者支援、メンタルケア、依存症ケアなどへも取り組んでいます。
概要
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容 | （１）ゲスト講師のオンラインセッション 12月3日（木）20:00〜22:00 講師：Frits Koster氏 12月17日（木）20:00〜22:00 講師：Riët Aarsse氏 （２）自主瞑想会＋交流の場（マンスリー会員のみ） 12月10日（木）20:00-22:00 瞑想の実践を行い、体験の振り返り（インクワイアリー）を行い、その後、マインドフルネスの取り組みについて意見交換を行います。また、ご希望の方は、順番に瞑想会をリードすることでガイドやインクワイヤリーの練習をすることができます。ガイドはせずに練習生としてのみ参加することも可能です。少しずつマインドフルネスの芽を育んでいきましょう。 |
| 参加方法 | （１）マンスリー会員 マンスリー会員になることにより、以下へ参加することができます。 ①ゲスト講師によるオンライセッション（２回☓２時間） ②自主瞑想会＋交流の場（１回☓2時間） お申込みは「マンスリー会員入会申し込み」より （２）スポット参加 |